ストレス・うつ

Stress・Depression

社会構造の多様化に伴い増大してきたストレス。

雇用の不安定、希薄になった人間関係、ハラスメント、増加する業務量など環境が過度にストレスだと感じたことはありませんか。

不眠や意欲の低下、身体的な不調がみられたら危険なサインです。

ストレスフリーで生きていくことは不可能かもしれませんが、心身に不調をきたす程のストレスも受け止め続けるのは不可能です。

もう少し楽に生きる方法を一緒に考えてみませんか。