不眠症

Insomnia

様々な要因によって引き起こされる不眠

全体的に過緊張を強いられる現代ではとくに めずらしいことではありません。
しかし不眠が続くと余計に眠れなくなり、 それがもとで様々な身体的、精神的不調をきたします。

睡眠薬=依存してしまう、悪いもの

と思われがちですがそんなことは決してありません。
きちんと使えばとても有用で楽になれるものです。
最近眠れなくてしんどいな、と思われたら 一度相談に来てみてください。
眠れるようになればずいぶんと楽になると思いますよ